Dating Advice: 10 Things You Don't Know About Liars

1. Their Legs Say a Lot

If a guy wraps his legs around the legs of a chair or stool, it's an indication that he's purposefully holding something back -- like the truth.

2. They'll Give You Pause

Ask a simple, straightforward question -- say, "Where were you last night?" or even "Are you cheating on me?" If there's a long pause or he repeats the question before answering, that's trouble.
3. Their Thumbs Betray Discomfort

If he's standing with his entire hand in his pockets -- in other words, his thumbs are in, not out -- he's feeling nervous. It's up to you to figure out why.

4. They Can't Lie in Reverse

If someone is telling a story you find fishy, ask questions that force him to relate events in a different order. While a person who's concocted a false story can tell it in a,b,c,d order, he'll often find it almost impossible to tell it in d,c,b,a order.

5. They'll Shrug at Odd Times

If he's saying something definitive -- "I was with my buddies last night!" -- while shrugging one or both shoulders, watch out. The movement indicates that he's subconsciously remaining uncommitted to what he's saying.
6. They Have Big Buts

Listen for phrases like this: "I know you'll think this is strange, but..." or "You're not going to believe this, but..." Chances are, whatever comes next is a lie.

7. Their Tongues Don't Lie

If you ask someone a question and he momentarily flicks out his tongue or licks his lips before answering, he believes he's about to get away with something.

8. They'll Hold Your Gaze

Sometimes a liar is so intent on proving his sincerity he'll stare into your eyes for an uncomfortably long time, trying to prove to you that he has nothing to hide.

9. They Can't Adapt

Just as a liar is unable to reverse the order of events in a falsehood, he also has trouble adjusting when one component is disproven. So if you're able to irrefutably call him out on one facet of a lie and he still refuses to change his story, you can be pretty sure that the rest is phony info too.

10. They'll Give You a Hand

A liar doesn't want you to examine what he says too closely. And so he'll often unconsciously bring a hand to his face -- to scratch a nose, or rub an eye, or stroke a chin -- in an attempt to "block" the words as they're coming out of his mouth.

Цаг хугацааг чи хожих болно

Цаг хугацаа таныг хүлээхгүй…гэвч та түүнийг хожиж чадна

1.Өглөө бүр 15 минутыг тухайн өдөр хийх зүйлсийнхээ жагсаалтыг гаргахад зарцуул. Өглөөд амждаггүй бол өмнөх орой нь юу хийхээ төлөвлө. Тэгвэл та ажлаа тайван хийх бөгөөд бүхнийг хийх гэж сандрахгүй болно.

2.Үг нисэн одож, цаас үлддэг. Тиймээс хийх ёстой зүйлс болон толгойдоо орсон шинэ санаа бүрээ цаасан дээр тэмдэглэ. Бичиж тэмдэглэх нь хийж гүйцэтгзхийн хагас гэдгийг бүү март.

3.Цаг үргэлж алхам алхмаар урагшил. Эн түрүүнд хийх зүйлсээ тодорхойлон амьдралдаа хэрэгжүүл.

4.Тєлєвлєгєє, хийх ажлаа тодорхой цагт үргэлж хардаг зуршилтай бол. Таны хийх зүйлс өөрчлөгдөж болно. Ингэснээр та үнэт цагаа дэмий зүйлд зарцуулахаас зайлсхийнэ.

5.Байнга өдрийн тэмдэглэл хөтөл. Хийх ёстой зүйлээ тэмдэглээд тухайн өдөртөө хэрэгжүүлсэн зүйлийнхээ ард тэмдэг тавь.

6.Ажлынхаа газарт буй анхаарал сарниулах зүйлээс хол бай. Ширээ тань цонхны дэргэд байрласнаас болоод өдөр бүр цагдаа, жолооч нарын хоорондох маргааныг харж цагаа хэрэггүй зүйлд үрнэ. Эсвэл хэрэгтэй хэрэггүй зүйл ярьжтаныг үймүүлдэг, ажилдаа анхаарлаа хандуулахад тань саад болдог ажлын найздаа анхааруулж, үгэнд тань орохгүй бол байраа соль. Мөн ширээн дээрх ажилтай тань холбоогүй зүйлийг ав.

7.Өнөөдөр яавал би зорилгодоо илүү хурдан хөрэх вэ? Үүнийг өдөрт 10 удаа өөрөөсөө асуу.

8.Нэг дор хэд хэдэн зүйлийг амжуулдаг хүнийг дуурайх гэж оролдсоны хэрэггүй. Нэг зүйлд анхаарлаа хандуулж, түүнийгээ дуусга.

9.Өөрийнхөө гаргасан шийдвэрт итгэлтэй бай. Өөрийнхөө аргаар тухайн ажлаа илүү богино хугацаанд дуусгаж чадна гэж итгэж байвал хэрэгжүүл. Бусдын зөвлөгөөг дагах гэж цаг алдах хэрэггүй.

10.Ажилтай холбоотой өдөр тутмын төлөвлөгөө гаргадаг шигээ 7 хоногийн төлөвлөгөө зохио. Ингэснээр та 7 хоногийн эхээр зүрхшээж, нозоорохоос зайлсхийжчадна.

Eight tips for how money CAN buy you happiness

The relationship between money and happiness is one of the most interesting, most complicated, and most sensitive questions in the study of happiness.

Studies show, unsurprisingly, that money’s impact on happiness is greatest when you have the least amount of money.

But if you’re one of the lucky people who has enough money to cover the basics – food, shelter, even a car -- does that mean that money can’t make a difference to your happiness? Some happiness experts argue yes, but I think that’s…ridiculous.

The secret to using money to buy happiness is to spend money in ways that support your happiness goals.

Imagine that you have a certain amount of extra cash. How should you spend it?

One option: a fancy new TV set. Enticing. The fact is, however, that the new TV won’t give you much happiness bang for your buck. The hedonic treadmill describes our tendency to adapt quickly to changed circumstances -- which means you’ll get a big kick out of the TV for a short while, but you’ll soon take it for granted.

The hedonic treadmill means that buying STUFF isn’t very satisfying, but there are ways to spend money that are likely to help give you enduring happiness. Spend money to…

1. Strengthen bonds with family and friends. Studies show that having close relationships is one of the most important elements of a happy life. Pay for a plane ticket to visit your brother’s new baby, go to your college reunion, throw a Superbowl party.

2. End marital conflict. If you’re constantly arguing about the unkempt lawn, or the moldering laundry, see if you can throw some money at the problem. Can you hire the teenager down the street to clean out the garage?

3. Upgrade your exercise. Studies show that one of the quickest and surest ways to boost your mood is to exercise. If spending money on a new iPod, a more convenient gym, or a new pair of yoga pants will make it easier to get yourself off the couch, that's a good happiness investment.

4. Think about fun. Ask yourself – and be honest – what’s fun for you? Fishing, bird-watching, travel, hunting through flea markets, experimenting in the kitchen, skiing, scrapbooking? Make sure that your calendar reflects some activities that you are doing just for FUN. For happiness, you’re better off using your money to have a great experience than to gain a possession.

5. Serenity and security. Peace of mind is critical to happiness, so use the money to pay down your debts or to add to your savings.

6. Pay more for healthy food. It’s a sad fact that fruits, vegetables, and healthy food are more expensive than fast food, but eating healthfully will pay off in the long run, in terms of your good health and energy.

7. Spend the money on someone else. One of the best ways to make yourself happy is to make someone else happy. Think about ways you could spend the money that would make a big difference to someone else -- whether someone you know, or a cause you support. How many new books could the library's children's room add to the shelves?

8. Think about YOUR priorities. Two years ago, some friends decided to skip an anniversary trip so they could use the money to buy a super-expensive Dux bed. I thought this was a bad idea, because the “hedonic treadmill” would mean that they’d quickly get used to the new bed. Oh, no. They still rave about their Dux bed. So maybe that fancy new TV set would mean a lot to you, although I, for one, would hardly notice the difference. As always, the key to any happiness question is to know yourself, and what makes YOU happy.

By Gretchen Rubin.

Эрэгтэй хүнийг өөртөө дурлуулах 8 зөвлөгөө

Эмэгтэй хүнд ямар ч эрэгтэй хүнийг дурлуулах нь маш амархан байдаг гэвэл итгэх үү? Гэвч өөрийн чинь хүссэн биш хүн, бас бусад хүмүүс энэ үед тан руу хандрах эрсдэл байж болохын!!! Эрэгтэй хүнийг өөртөө дурлуулах хамгийн сайн арга бол түүнийг тоохгүй байгаа мэт дүр үзүүлээд явах. Гэхдээ зүгээр нэг тоохгүй биш, түүний анхаарлыг гойд ихээр татчихаад тоохгүй байх нь тэр чамайг их сонирхох болно.

Түүнчлэн доорх аргуудыг туршиж үзээд түүний зүрх сэтгэлийг эзэмдээрэй.

1. Зөв орчинг бүрдүүл …
Дуу чимээ, хүн ихтэй, анхаарал сарних газраас холд. Харин зөөлөн хөгжим эгшиглэсэн намуухан газар оройн хоол идээрэй.

2. Итгэлтэй байдал ихийг бүтээнэ …
Өөртөө итгэлтэй эмэгтэй бол олон эрчүүдийн мөрөөдлийн эмэгтэй байдаг. Биеийн хэл чинь эерэг байх ёстой. Харин битгий хэтрүүлчээрэй.

3. Харц тулгар …
НҮД бол зүрх сэтгэлийг өгүүлж, сэтгэл рүү орох хаалга болдог. Байнга харц тулгарах чухал ч гэхдээ битгий ширтээрэй.

4. Халдаж боломгүй мэт бай …
Үргэлж түүн рүү анхаарал тавих хэрэггүй. Бас хүйтэн хөндий байсаар тэр чамайг сонирхохоо болихоос ч анхаараарай.

5. Түүнийг солиоруулмаар дүр төрхийг бүрдүүл …
Сайхан хувцаслаж, нүүрээ буд. Чиний дур татмаар зүйлүүд болох нүд, хүзүү, уруулаа илүү тодотго. Хэрэв чи өөрийгөө толинд хараад гайхалтай байна гэж үзвэл хийх ёстой үүргийнхээ хагасыг биелүүлсэн гэсэн үг!

6. Дууныхаа өнгийг өөрчил …
Түүний чихэнд аяархнаар дууныхаа өнгийг өөрчлөөд ямар нэгэн юм шивнэ. Тэр чамд дурлах болно.

7. Айлгүйт …
Чи түүнд маш олон аргаар айлгүйтэж чадна. Нүдээрээ цавчлан эмзэг, халдмааргүй харагд. Хөгжилтэй зүйл ярингаа түүний мөр, бугуйнд хөнгөхнөөр хүр. Ярьж байхдаа үргэлж толгой дохихын оронд өөрийн үзэл бодлоо илэрхийлж бай гэх мэт.

8. Сайхан үнэртэй бай …
Чи сайхан үнэртэж байх ёстой. Гоё үнэртэй сүрчиг түрхээрэй, гэхдээ хурц ч биш, бас мэдэгдэхээргүй ч биш байх хэрэгтэй. Тухайн сүрчгээ биеийн дезодаранттайгаа хослуулбал илүү үр дүнтэй.